Somos firmes defensores de omitir todo recuento de calorías y planes macro durante las vacaciones. Hay demasiada comida sabrosa para disfrutar en el mundo. Pero eso no significa que tenga que dejar de lado sus hábitos saludables. Un simple paseo matutino es una forma fácil de mantenerse activo, y un buen comienzo para trabajar...
No hay nada mejor que el aire libre y conectar con la naturaleza cuando se está de vacaciones. Puede beneficiar nuestra salud física y mental, ampliar nuestra percepción del planeta natural e involucrar todos nuestros sentidos. A menudo, después de pasar algún tiempo explorando la naturaleza, nos sentimos rejuvenecidos, renovados y reconectados con el mundo natural. Aquí…
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