Por JB Bissell
Por J.B. Bissell
Somos firmes defensores de omitir todo recuento de calorías y planes macro durante las vacaciones. Hay demasiada comida sabrosa para disfrutar en el mundo. Pero eso no significa que tenga que dejar de lado sus hábitos saludables. Un simple paseo matutino es una forma fácil de mantenerse activo, y un buen comienzo para recuperarse del bistec de tomahawk con mantequilla de vaquero y los macarrones con queso y langosta de la noche anterior.
Si quiere ir un poco más allá en el concepto de “mantenerse activo” sin dejar de centrar su atención en las vacaciones, intente organizar un itinerario turístico en torno a atracciones que pueda recorrer a pie. Los parques temáticos, la campiña y los centros urbanos ofrecen interminables rutas de descubrimiento por las que puede pasear. Y dar los pasos diarios no parece un ejercicio en absoluto cuando recibe la recompensa de una atracción nueva, una vista panorámica fuera de lo común o una famosa locación cinematográfica.
A continuación le presentamos algunas de las cosas más interesantes que puede hacer y ver durante sus próximas vacaciones con Interval.
Orlando, Florida
Si va a perseguir a los niños —o los deseos de su propio niño interior— por cualquiera de los principales parques temáticos de Orlando, es muy probable que supere fácilmente el popular objetivo de 10 000 pasos diarios para ponerse en forma. Hay muy poca información oficial disponible sobre las distancias en Walt Disney World®, Universal Orlando Resort o SeaWorld® Orlando, pero una búsqueda rápida en internet (pruebe con “cuántos pasos daré en Orlando”, si tiene curiosidad) revela una serie de entusiastas de los parques que están encantados de compartir sus hallazgos personales en Fitbit.
Según una revisión bastante semicientífica de la información disponible, parece que sería relativamente fácil lograr un promedio de entre 15 000 y 20 000 pasos por día en una exploración por los parques. Y aquí tiene una nota interesante: parece existir un consenso general en que pasear por Epcot es la mejor oportunidad para establecer su propio récord de pasos personales en unas vacaciones a pie, si está interesado en ese tipo de cosas.
Con este tipo de cifras, no solo se mantendrá activo en Orlando, sino que marcará un verdadero récord de kilometraje de fitness.
Tenerife, Islas Canarias, España
El Parque Nacional del Teide, donde se encuentra el Teide, un estratovolcán de 3500 metros de altura y el punto más alto de España, es una visita obligada en Tenerife. Y lo que es más importante, según el sitio web oficial de turismo de España, la mejor forma de moverse por el parque es a pie. Unas 41 rutas de senderismo atraviesan el parque, que abarcan desde paseos más cortos por la naturaleza hasta caminatas de aventura hacia la cima piramidal (necesitará un permiso de acceso, disponible a través del sitio web de reservas del parque nacional, para verdaderamente hacer cumbre en el Teide).
Elija la ruta con la que se sienta cómodo, empaque protector solar y agua, y luego simplemente camine, porque el paisaje natural, que incluye alrededor de 20 diferentes tipos de aves y 212 especies de flora, combinado con esos pasos de vacaciones adicionales, hace que cualquier ruta aquí valga la pena.
Tenerife también es conocida por su producción vinícola y, aunque probablemente no se ejercite tanto visitando un viñedo como subiendo al Teide, hay algunos productores que ofrecen una breve visita a pie antes de comenzar las degustaciones. Los guías de la Bodega El Lomo, por ejemplo, guían a los clientes en un paseo informativo por el jardín y el huerto orgánico de la propiedad para mostrarles las variedades canarias de vides antes de ofrecerles el producto final en una copa.
Lago Tahoe, California y Nevada
Hacer senderismo por toda la ruta Tahoe Rim Trail, de 266 kilómetros, durante una estadía de una semana es un poco ambicioso, pero abordar un segmento (o solo parte de él) es ciertamente manejable, y una forma ideal de disfrutar de las serenas vistas panorámicas del lago. El tramo de Kingsbury South Connector a Big Meadow se extiende a lo largo de unos 37 kilómetros e incluye marchas a través de un bosque de abetos rojos y pinos blancos, una parada en el pintoresco lago Star y varias praderas salpicadas de coloridas flores silvestres. También está situado en la esquina sureste del lago, y los dos puntos de partida de los senderos están convenientemente situados cerca de South Lake Tahoe.
Una visita a Vikingsholm, el famoso castillo escandinavo del lago Tahoe, es un viaje más tranquilo y una forma discreta de hacer unas horas de “ejercicio”. Para comenzar, deberá caminar por un sendero de 1,6 kilómetros desde el estacionamiento hasta la costa de Emerald Bay para ver de cerca la estructura junto al lago (y, por supuesto, 1,6 kilómetros de regreso a su automóvil al final de la visita). Las excursiones diarias de la residencia están disponibles de junio a septiembre aproximadamente. Los atractivos incluyen mobiliario original, obras de arte antiguas e intrincados detalles arquitectónicos escandinavos, por no hablar de la casa de 38 habitaciones.
Alpes austríacos
Para muchos, una mención casual de los Alpes austríacos les hace pensar en Julie Andrews cantando y bailando por los prados de las montañas en La novicia rebelde. En 2025 es el 60 aniversario del musical, y una oportunidad perfecta para explorar algunos de los lugares más populares de la película durante una excursión de un día a Salzburgo.
Se ofrecen varias excursiones guiadas, como el Original Sound of Music Tour® de Panorama Tours en autobús, el Sonido de Salzburgo con Fräulein Maria's Bicycle Tour, y varias salidas en grupos pequeños que viajan en furgoneta. Sin embargo, si quiere dar esos pasos en serio, asegúrese de centrarse en los recorridos a pie disponibles.
La aplicación SmartGuide —la “plataforma que convierte cada teléfono en una guía privada"— ofrece un programa llamado Tras la pista de “La novicia rebelde” (disponible para descargar tanto para dispositivos iPhone como Android) que guía a los oyentes en una excursión narrada de 90 minutos a nueve lugares en el transcurso de un paseo de casi 4 kilómetros. Verá los Jardines de Mirabell, la Abadía de Nonnberg, la Terraza de Mönchsberg y mucho más.
Para un encuentro aún más profundo, considere la exclusiva excursión a pie por Salzburgo con Elisabeth von Trapp. Recorrerá la mayoría de los lugares que visitan los otros tours, pero las historias que escuche provendrán directamente de la nieta de la familia que inspiró La novicia rebelde.
Entre Ríos, Argentina
Justo al norte de Buenos Aires, la provincia de Entre Ríos es famosa por sus aguas termales naturales, que son ideales para los viajeros que intentan añadir un poco de vigor a sus vacaciones. En pocas palabras, es difícil superar un baño nocturno rejuvenecedor después de un día de actividad. Lo que nos lleva a otra cosa por la que Entre Ríos es famoso: la pesca.
El río Uruguay forma la frontera este de la provincia y, gracias a la clara visibilidad y a los niveles de agua regulados, especialmente debajo de la presa de Salto Grande, cerca de la ciudad de Concordia, este es el territorio principal para pescar el gran dorado característico de la región. Las condiciones ambientales favorables ayudan a garantizar que la población de peces sea abundante. Sin embargo, pescar sigue siendo un desafío divertido. Estos peces pueden pesar entre 20 y 40 libras, y los dorados son conocidos por la lucha que ofrecen, a menudo corriendo y saltando con el cebo antes de ser pescados con éxito.
En cuanto a los paseos, pescar desde la orilla puede ser tan productivo como hacerlo en una embarcación, así que puede pasear por la ribera —o por arroyos y afluentes más pequeños— en busca de su propio pozo de pesca secreto.
Provincia de Krabi, Tailandia
La forma más fácil de mantenerse activo durante una visita a la provincia de Krabi es elegir un tramo de arena cercano, sacarse las sandalias y comenzar a caminar. Uno de los lugares más fascinantes para hacer esto es un corto paseo en bote desde Krabi, conocido como Thale Waek. Es una atracción de temporada donde la marea baja diaria revela barras de arena perfectas para postales que permiten pasear entre las tres pequeñas islas de Ko Kai, Ko Thap y Ko Mo. Eso sí, no se engañe a sí mismo y se deje caer ante la primera playa perfecta que encuentre. Camine un poco más, quizá hasta la siguiente isla, y maravíllese con las vistas del mar de Andamán durante un rato antes de emprender el camino de vuelta a través de las pasarelas de arena.
Para un tipo diferente de excursión, considere visitar el pueblo de Ko Klang en las afueras de Krabi. Los residentes locales han mantenido una forma de vida más tradicional y se enorgullecen de demostrar diferentes oficios y costumbres cuando llegan los visitantes. Explore la comunidad isleña (a pie, por supuesto) para ver cómo se cultiva el arroz Sangyod y otros productos orgánicos, aprender sobre el tejido batik y observar la construcción de barcos. (Consejos de una persona con información privilegiada: disfrute de unos mariscos muy frescos mientras pasea por allí).
